Alimentos Con Sodio . Dentro del grupo de pescados y mariscos, los alimentos que más contribuyen a la ingesta de sodio en la población española son las conservas de pescados grasos (tipo atún) con un 2,5%, seguido del marisco en general (1,2%) y el pescado blanco o no graso con un 0,8%. Las pastillas de caldo son un producto muy socorrido en la cocina para dotar de sabor a las recetas. Adivina Adivinanza Que Alimento Tiene Mas Sodio from www.vitonica.com La mayoría de los productos procesados contienen sal añadida para potenciar el sabor y mejorar la conservación del alimentos. Las patatas en si no tienen demasiada cantidad de sodio, son los condimentos con las que se preparan las que las hacen ricas en sal, como es el caso de una de las preparaciones más populares de las patatas: Debemos destacar que hay alimentos con alto contenido en sodio, y son los que aportan 400 mg o más, mientras que los de bajo contenido en sodio suelen contener un máximo de 80 mg por porción.
